Оазис кэмп

+7 (905) 700-66-00

+7 (909) 987-63-21

Перезвоните мне

#ЙОГА

#POLE DANCE

#POLE EXOTIC

#СТРЕТЧИНГ

#ХОРЕОГРАФИЯ

#POLE ART

Since 2017

КАК ПРОХОДЯТ НАШИ ЛАГЕРЯ?

Лагерь в
21.08 — 28.08.2026

Опытные тренеры, зажигательные вечеринки, новые знакомства, закаты в горах, теплое море... Ты с нами?

Смотреть видео

8 дней на Роза Хутор

Я еду в лагерь!

Лагерь в

22.03 — 31.03.2023

ТРИ ПРИЧИНЫ СТАТЬ ЧАСТЬЮ КЭМПА

Найти себя

Перезагрузиться и вспомнить.
Попробовать разные практики, узнать как ты устроен, понять свой оптимальный путь.
Найти своих

Сообщество людей с общими ценностями. В эту неделю мы все собираемся в одном ОАЗИСЕ
Почувствовать себя живым

Не откладывай жизнь на потом. Проживи за неделю целый год эмоций

ЛОКАЦИЯ

Сочи, Роза Хутор — всесезонный курорт европейского уровня на высоте 1 170 метров над уровнем моря

RIDERS LODGE

Располагаемся в самом центре Горной Олимпийской Деревни, главном отеле "райдеров" и тусовок.

Сёрф кафе в его центре, как символ нашего вайба. Свобода и сообщество.

Тренировочные зоны
В нашем распоряжении залы для семинаров, групповых тренировок, кроссфит зона и открытые площадки.

Места для тусовок
Про Surf Cafe, вечеринки, караоке и разное что есть вокруг, с точки зрения движа-досуга и участия в формате "отдых, а не треня".

ПРОГРАММА

Каждый день на кэмпе - это поток событий.
Вы можете тренироваться учиться или просто общаться и отдыхать.

Один из дней мы специально посвятим морю, чтобы массово выбраться туда, сделать контент и показать всем что такое настоящий движ.

Тренировки
Каждый день - несколько разных классов, на которых можно поработать со своим телом или просто попробовать новый вид нагрузок.

Мы даем тренировки как для новичков, которым нужно только попробовать и безопасно попасть в фитнес. Так и для профессионалов, которым нужно отточить мастерство под руководством опытных экспертов.
Классы - разные. Чтобы вы пробовали, выбирали, дегустировали и нашли что-то именно под себя.

Лекции и семинары
Основная тема - ВЫ сами.

Мы разбираемся в том как работает тело, что управляет нашим поведением, как эффективно построить красивое тело, прочную семью и вообще, лучше понимать людей.

Вечеринки

От душевных бесед у камина до шумных вечеринок, где можно хорошо встряхнуться и выплеснуть эмоции

...
Концепция кэмпа - целостное благополучие - баланс тела, ума и окружения.

Физический: красивое тело, энергия, выносливость, профилактика через движение и питание.
Эмоциональный: управление эмоциями, спокойствие, снижение тревоги, баланс.
Когнитивный: память, творчество, чистота мышления, концентрация.
Социальный: отношения, связь, чувство принадлежности, преодоление одиночества.
Духовный: цель, направление, реализация личных ценностей в жизни, дело которое имеет значение.

...
Порядок дней

велком
интенсив
интенсив
релакс
интенсив
интенсив
фест
байбай

Логика дня

База: тренировки для тела, ума и духа
Фактор: раскрытие 1 и факторов "теория → практика"
Евент, вечеринка

ПРЕЗЕНТЕРЫ

Спортивная физиология

Дмитрий Бачин
- Идейный вдохновитель и организатор ESF.
- Спортивный физиолог.
- Автор серии исследований МГУ в области физиологии спорта и двигательной деятельности.
Фитнес-бикини

Елизавета Мукминова
- Женский фитнес-тренер и проф. судья по фитнес-бикини;
- Чемпионка международных турниров IFBB и Европы, вице-Чемпионка Мира;
- Бронзовый призер Arnold Classic Europe.
Спортивная биохимия

Михаил Гаманюк
- Автор и ведущий общероссийских программ по спортивному питанию;
- Более 15 лет занимается вопросами питания и БАДов, ведёт профессиональных спортсменов.
Танцы

Анна Ковтун
- Хореограф-постановщик звёзд шоу-бизнеса;
- Танцор и хореограф «Jacks Garret» и «Red Bull: Изнанка».
- Танцевальный амбассадор Red Bull, World Class и Puma.
Менс Физик

Александр Фанта
- Pro-athlete IFBB и NPC;
- 3-кратный чемпион любительской Олимпии;
- Призёр Чемпионата Мира по Фитнесу;
- Дипломированный тренер-педагог с 10-летним стажем.
Нутрициология

Андрей Золотарёв
- Спортивный диетолог, врач-нутригенетик, фармацевт;
- Нутрициолог компании Optimum nutrition;
- Сооснователь онлайн-школы Sport Nutrition Academy.
Классический бодибилдинг

Сергей Таранухо
- Многократный абсолютный чемпион России, pro Athlete;
- Самый сухой бодибилдер России;
- Специалист в области биохимии, физиологии, эндокринологии.
Спортивная физиология

Евгений Паньшин
- Персональный тренер, фитнес-блогер;
- Учитель тренеров по анатомии, физиологии, биохимии;
- Выступающий спортсмен «Менс Физик».

УЧАСТНИКИ / СООБЩЕСТВО

О том как мы это организуем и что сюда вкладываем

Мы разные. Поэтому у нас есть и уютные зоны для интровертов, с глубокими душевными беседами. И отрывные вечеринки для экстравертов. где можно веселиться прям неистово.

Но мы про общие ценности, и про то, чтобы дополнять друг друга (противоположности притягиваются)

Surfing Never Alone

делаем тусы такие и сякие - описать в этом блоке

It is necessary

Жизнь в оазисе наполнена практикой - тренировки, семинары, общение, медитации.
Отличная возможность попробовать и внедрить наиболее подходящие именно для вас техники на регулярной основе

Почувствовать как ежедневное уделение хотя бы часа времени себе, своему телу, разуму и духу - тотально меняетесь качество проживание всего дня. Как ты становишься более энергичным, сбалансированным, гармоничным внутри. Как гораздо легче и осознаннее проходишь через всё, что предлагает жизнь

Ты заходишь в кафе, а за соседним столом люди обсуждают тренировки, книги, творческое развитие, семейные ценности... такое мало где можно встретить
В этом и есть одна из главных особенностей Оазиса. Когда все вокруг тебя что-то делают - гораздо проще начать делать тоже самое.
Окружение имеет очень мощное влияние. А если окружение регулярно делает правильные действия и стремится к развитию, то у тебя просто не остается оправданий.

КОНТЕНТ

Здесь показать все возможности кэмпа через контент - какие разнообразные фоточки и рилсики можно наснимать и как себя показать

MOOD BOARD

Показать что каждая локация и каждая практика заряжены на контент. Собираем свой идеальной набор рилсиков в одной поездке

ОАЗИС - ЭТО

О концепции (что делаем) и том как ее реализуем. Оазис смыслов в потоке хаоса

It is necessary

Жизнь в оазисе наполнена практикой - тренировки, семинары, общение, медитации.
Отличная возможность попробовать и внедрить наиболее подходящие именно для вас техники на регулярной основе

Почувствовать как ежедневное уделение хотя бы часа времени себе, своему телу, разуму и духу - тотально меняетесь качество проживание всего дня. Как ты становишься более энергичным, сбалансированным, гармоничным внутри. Как гораздо легче и осознаннее проходишь через всё, что предлагает жизнь

Ты заходишь в кафе, а за соседним столом люди обсуждают тренировки, книги, творческое развитие, семейные ценности... такое мало где можно встретить
В этом и есть одна из главных особенностей Оазиса. Когда все вокруг тебя что-то делают - гораздо проще начать делать тоже самое.
Окружение имеет очень мощное влияние. А если окружение регулярно делает правильные действия и стремится к развитию, то у тебя просто не остается оправданий.

СТОИМОСТЬ

- Проживание в номерах
- 30 мастер-классов за 10 дней (тариф с тренировками)
- Тренировки в отдельной группе для сопровождающих
- Аниматор для юных учеников
- Медицинское сопровождение персонала
- Внетренировочная программа (вечеринки, конкурсы, выступления)
- Бэкстэйджная фото и видео съемка

Выбирайте вариант размещения, и если необходимо, мы подберём соседок:)
.
МЫ рекомендуем завтрак брать на месте.В этом случае будет намного выгоднее, чем брать в пакете.Есть разные варианты по питанию, начиная от бюджетных, заканчивая дорогими. Об этом Вам расскажет наш менеджер.

Система СКИДОК:Почувствуй разницу - скидка 3% тем кто был в других лагеряхВерный друг - скидка 5% тем кто у нас уже былС подругой - скидка 7% каждой, если приезжаете вдвоём ( обе с тренировками)Компания - скидка 10% каждой, компании от 4х человек и более ( все с тренировками)

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Ответы на частые вопросы

Присоединяйся

Заполни форму - мы свяжемся и обсудим все детали по кэмпу