Лаборатория спортивной подготовки и физиологии адаптационных процессов МФТИ
Система лучших мировых знаний и практик для ваших результатов и здорового долголетия
Как мы устроены и что с этим делать
Тепловые практики и сауна
Физические тренировки
Воздействие света и циркадные ритмы
Мозг, обучение и нейропластичность

Митохондрии и клеточная выносливость

Чекапы и ключевые показатели в фитнесе

Криотерапия и холодовые стимулы

Как технологии могут улучшить твой сон
Смотреть все темы
  • Учебник "Физиология спорта и тренировок"
    Полное и современное руководство о том, как тело работает под нагрузкой. От клеточных механизмов до спортивных результатов.

    Актуальный источник знаний для студентов, исследователей, практиков спорта и всех тех, кто хочет глубже понять возможности своего организма.
    Перейти к содержанию
Научно-методическое сопровождение
Лабораторное и выездное тестирование спортсменов
Оценка физической подготовленности, эффективности тренировок и лимитирующих факторов.

Сопровождение спортивной подготовки
Помощь в составлении, коррекции и реализации индивидуального плана подготовки.
Подробнее
Программы обучения
  • Физиология скелетных мышц
    Бесплатный видеокурс

    Современное представление о работе скелетных мышц, от клеточного уровня до прикладного применения. Природа силы, скорости, выносливости, гибкости, ловкости и мышечной гипертрофии.
    Перейти к программе
  • Физиология спорта и физических нагрузок
    Программа повышения квалификации

    Понимание физиологических основ работы организма и умение применять эти знания в спортивной практике. Современная наука о тренировках, восстановлении, и вспомогательных технологиях.
    Перейти к программе
Обзоры исследований
  • Узнайте о последних тенденциях в области питания, тренировок и повышения работоспособности
    Каждый день появляются новые противоречивые советы и «сенсационные исследования», в потоке которых легко запутаться.

    Мы фильтруем этот шум, оставляя только проверенные факты и объясняем их простым языком, с практическими примерами. Чтобы вы сразу могли применить их в своей жизни и в тренировочной практике.
    Перейти в бесплатный Telegram
Команда лаборатории
  • Виктория Заборова
    Заведующая, Д.М.Н., автор более 190 работ, профессор Сеченовского университета, МСМК и чемпион мира по современному пятиборью
  • Дмитрий Бачин
    Проектный руководитель, автор образовательных программ по физиологии человека и спортивной физиологии
  • Евгений Калинин
    К.П.Н., автор более 40 научных работ, руководитель комплексной научной группы сборных команд России по футболу
  • Александра Перова
    МСМК по гребному слалому, участница ОИ 2008, тренер, проводит тестирования спортсменов в лаборатории с 2017г
Научная работа
Приоритетные направления исследований:

  • Изучение и моделирование метаболических и адаптационных процессов при физических нагрузках в разных видах спорта.
  • Разработка методов планирования и контроля тренировочных программ.
  • Исследование влияния физиологических факторов на спортивную деятельность и влияния физических нагрузок на организм и психику.
Основные направления сотрудничества
Консультации
Консультации по достоверности научных данных в области физиологии спорта и оптимизации здоровья, проведению in vitro и in vivo исследований, сопровождение проектов.
Проведение исследований
Проведение in vitro и и in vivo исследований всех направлений, связанных с деятельностью лаборатории, на высоком методологическом уровне. Проведение доклинических исследований.
Организация мероприятий
Разработка лекционных курсов, проведение школ, мастер-классов, обучающих экспериментов.