Физиология спорта и физических нагрузок
Практический курс о том, как понимать работу организма, чтобы делать тренировки осознанными, безопасными и эффективными

Форма: онлайн
Дата начала: 14 октября 2026
Запись на обучение
  • Физиология без лишней теории
    Мы разбираем реальные механизмы работы организма — не ради формул, а чтобы понимать, что и зачем происходит на тренировке
  • От исследований — к результатам
    Каждый принцип курса опирается на доказательные данные, но переведён в язык простых решений: как адаптировать нагрузки, улучшать восстановление и ускорять прогресс
  • Наука, проверенная практикой
    Курс создан совместно с ведущими учёными, тренерами и спортивными вузами. Всё, что вы изучаете, — реально работает в поле, а не на бумаге
  • Инструменты для роста
    Вы получаете не просто знания, а систему, которая помогает строить тренировки, понимать тело и работать на уровне профессионалов
Результат обучения

Вы будете понимать, что происходит в организме спортсмена во время нагрузок и сможете осознанно подбирать методы развития гипертрофии, силы, скорости, выносливости, гибкости и координации, управлять нагрузкой и восстановлением, учитывать влияние жары, холода и других условий среды.


Благодаря задачам, кейсам и чату вы сразу будете переносить знания в практику тренировок. Обучение должно стать не информацией, а навыком.


Этот курс — не про теорию. Он про контроль. Контроль над телом, над процессом и над результатом.

Как устроено обучение
Подготовка к теме
Вы заранее получаете рекомендованные материалы: главы учебника или видеоуроки. Это даёт возможность прийти на семинар с готовыми вопросами которые интересуют именно вас.
Живой вебинар с экспертом
Раз в неделю эксперт разбирает тему с акцентом на практику — так, чтобы вы могли сразу применять знания в своей работе. Вопросы можно присылать заранее (они точно попадут в разбор) или задавать прямо на семинаре.
Практика с персональной обратной связью
После семинара открываются практические задания — кейсы, адаптированные под вашу специализацию (баскетбол, плавание, лёгкая атлетика и т.д.). Вы решаете их в течение недели и получаете детальную обратную связь.
Поддержка в чате с экспертами
В вашем постоянном доступе чат с экспертами — задавайте уточняющие вопросы и получайте ответы даже вне семинаров.
Переход к следующему модулю
Цикл повторяется — так вы шаг за шагом проходите все 14 модулей, изучая и закрепляя всю систему необходимых знаний.
Дипломная работа
После прохождения всех модулей вас ждёт дипломная работа, где вы через анализ данных и разработку планов подтвердите весь комплекс полученных знаний.
Программа обучения
14 последовательных учебных модулей с кейсами и задачами для закрепления на практике
Дипломный проект
  1. Курсовая работа по одному из вопросов спортивной физиологии.
  2. Анализ данных спортсменов: распределение нагрузок, восстановление, травматизм.
  3. Разработка физиологически обоснованного плана подготовки спортсмена в выбранном виде спорта, с учетом данных тестирований.

Практика с первого модуля

Решаете реальные задачи: почему останавливается прогресс, откуда усталость, как готовиться к нагрузкам в сложных условиях

Работаете с показателями организма: анализы, тесты, данные восстановления. На их основе строите тренировочные программы

Защищаете итоговый проект: программа подготовки для конкретного случая с объяснением всех решений через физиологию

Кому подойдёт обучение?
  • Спортивные тренеры и фитнес-инструкторы
    Чтобы тренировать не только "по ощущениям", но и понимать, и уметь объяснять, почему одни тренировки работают, а другие - нет.
  • Студенты и начинающие специалисты
    Чтобы выйти на рынок не просто с дипломом, а с практическим пониманием, как наука превращается в результат.
  • Практикующие спортсмены и любители
    Чтобы наконец-то понять, как работает тело — и начать тренироваться с умом, а не до изнеможения.
  • Врачи, физиотерапевты и реабилитологи
    Чтобы лечить и восстанавливать спортсменов, понимая не симптомы, а физиологические механизмы.
  • Ваши компетенции подтвердит удостоверение о повышении квалификации
    Мы обучаем по государственной лицензии МФТИ и выдаём документ установленного образца, который можно показать клиенту и работодателю.

    МФТИ входит в число престижнейших мировых университетов — эти квалификационные документы признаются по всему миру.
Преподаватель
Дмитрий Бачин
Учёный-физиолог
  • Научный сотрудник и проектный руководитель лаборатории спортивной подготовки и физиологии адаптационных процессов МФТИ.
  • Автор учебника «Физиология спорта и физических нагрузок».
  • Преподаватель департамента спорта МФТИ, кафедры спортивной медицины РУДН и фитнес/мед школ.
  • Личная спортивная практика 15+ лет. Результаты на уровне КМС в тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге (AWPC), волейболе, пробежал марафон и др.
  • Соискатель на ученую степень кандидат биологических наук. Область исследований: физиология скелетных мышц.
  • Ведёт ScilinkX и ряд других инициатив по развитию образования и эффективности научных исследований в био и мед направлениях.
  • Организатор образовательных лагерей и конвенций.
Запись на обучение
Дата начала обучения: 14 октября 2026
Стоимость обучения: 50.000 ₽

В стоимость включены:

  • 14 учебных модулей и живых вебинаров.
  • Практические задания и кейсы с обратной связью от преподавателя.
  • Чат с преподавателями и группой.
  • Бессрочный доступ к записям вебинаров и материалам программы.
  • Удостоверение МФТИ о повышении квалификации.
  • Очное выпускное вручение удостоверений в МФТИ (либо доставка, бесплатно в пределах РФ).
Оставляя заявку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Контакты для самостоятельных обращений: +7(915)113-10-13 (звонки) или +7(926)256-61-80 (звонки, wa, tg, max). Светлана, звонить/писать с 9 до 21.
Партнер обучения
  • Российская компания в области персональной и медицинской генетики. Проводит ДНК-исследования, в том числе для изучения генетических особенностей, связанных со здоровьем и спортом.
Ответы на частые вопросы