Физиология спорта и физических нагрузок
Полная дорожная карта того, как понимать работу организма, чтобы делать тренировки осознанными, безопасными и эффективными
Перейти к содержанию
  • Исчерпывающая информация
    Мы уже собрали и систематизировали все существующие научные данные, перспективные исследования и практические решения
  • Простота изложения
    Материал дан последовательно, простым языком, с видео и иллюстрациями. Для его изучения не требуется никакой специальной подготовки
  • Наука и практика
    В разработке материала принимали участие ведущие спортивные специалисты и научные лаборатории, уточняя материал и привнося свой уникальный опыт
  • Системные обновления
    Это не статичный материал, мы отслеживаем все существенные открытия и разработки, оперативно дополняя карту знаний
Бесплатный доступ и платное обучение
Создание такой системы знаний - большой труд. Но они важны для здоровья и качества жизни множества людей. Поэтому мы не продаем их, а публикуем бесплатно.

Если же вас интересует не только качественная информация, но и системное обучение с наставниками, практикой и дипломным удостоверением - то вы можете пройти соответствующую платную программу повышения квалификации.
Перейти на страницу учебного курса
Содержание
Учебник находится в разработке. Мы активно работаем над материалом, и публикуем новые главы сразу после их написания и первичной проверки.

Введение в физиологию спорта и физических нагрузок

Часть I. Физиология мышечной деятельности

Часть II. Системная физиология

Часть III. Физиология двигательных качеств и физических состояний

Часть IV. Тренировка физическими упражнениями

Часть V. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды

Часть VI. Прикладные аспекты и оптимизация результатов